Über mich
Sophie Hitzl
aus Schörfling am Attersee
Dipl. Gesundheits- und Elementarpädagogin
arbeite mit Klangschalen, Stimmgabeln und IL-DO Körperkerzen
leite Turnstunden für Kinder
tätig im Kindergarten
nicht höher, schneller, weiter,
SONDERN
achtsamer, langsamer, menschlicher.
Entschleunigung, wenn das Leben zu schnell ist
Das Leben heut zu Tage ist sehr schnelllebig, stressig und steht mit Hektik in Verbindung. Jeder familiäre und berufliche Alltag hat seine Herausforderungen zu tragen. Manchmal ist es schwierig zwischen Beruf und Privatleben die richtige Balance zu finden.
Der Mensch muss erst wieder lernen, sich bewusst zu entspannen und loszulassen. Sein Tempo für einen Moment zu reduzieren. Es ist wichtig der Entspannung im Alltag genug Raum zu geben.
Auch Kinder sind von vermehrter Überreizung überfordert, unkonzentriert und angespannt. Durch meine Erfahrungen mit Kindern kann ich auch beobachten, dass die fehlende Körperwahrnehmung vermehrt auftritt. Dafür sind wir als Erwachsene verantwortlich, unsere Kinder zu unterstützen und einen Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung zu schaffen.
Die harmonisch schwingenden Klänge helfen, die Wahrnehmung nach innen zu richten, Stress- und Spannungszustände abzubauen und die Selbstheilungskräfte zu nähren. Schwingungen der Klangschale und Stimmgabeln bewegen sich auf körperlicher und psychischer Ebene und können somit zu enormen emotionalen Wachstum beitragen.
Durch meine ganzheitliche Arbeit am Menschen möchte ich einen Teil zur Gesundheitsförderung und Prävention beitragen. Ich freue mich, wenn ich Dich mit meiner Entspannungsmethode begleiten darf und auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehen kann!